家长必须教会孩子这7个牙齿护理知识!保护牙齿从小做起

牙齿是人体最坚硬的器官,但也会因为外来物质的腐蚀受到影响。尤其是儿童群体,爱吃甜食、常喝饮料、不注意刷牙……这些不良习惯往往会带来一系列的口腔危害。加之不少家长缺乏牙齿护理常识,认为孩子迟早要换牙,不够重视孩子的口腔健康,导致儿童口腔问题日渐严重。

 

要给孩子一口好牙,家长应该教会孩子以下七点知识。

 

1. 刷牙方法要正确

预防牙病最重要的就是坚持每日牙齿清洁和正确刷牙。应早晚刷牙;注意含氟牙膏的用量(尤其是儿童),一般豌豆大小即可;采取上下竖刷牙法,每个牙面刷8-10次;刷牙力度要适当;所使用的牙刷如出现刷毛外翻就应更换,且最好每月换一支新牙刷。

 

2.正确使用牙线

近年来,随着口腔保健的宣传度加大,牙线慢慢取代牙签,成为饭后不可或缺的护牙“法宝”。
一些家长觉得成人才能使用牙线,孩子根本不需要。其实,给孩子清洁牙齿时可选用正规的儿童牙线,只要正确掌握使用方法和控制力度,就不会损伤牙齿。

 


3. 少喝碳酸饮料

含糖饮料是造成龋齿的重要饮食因素。碳酸饮料中含有酸性很强的碳酸、磷酸等物质,加上糖在口腔中发酵产生的酸性产物,对牙齿有很强的刺激、腐蚀作用,会软化牙釉质,促进牙齿龋洞形成。

 

4.出牙就要开始刷

当孩子萌出第一颗乳牙的时候,家长们就要给孩子刷牙了。
可以用刷毛很软的牙刷或食指缠绕干净的纱布,蘸盐水后轻轻擦拭孩子的牙齿。

 

5.吃完糖立即刷牙

儿童一般都爱吃糖,所以完全禁止孩子吃糖似乎也不现实。对此,家长可以让孩子适时、适量吃几颗,但吃完后必须提醒和引导孩子立即刷牙,不要让残余的糖在牙齿上和口腔中停留过长时间。

 


6. 及时做窝沟封闭

不管是乳牙还是恒牙,由于“大牙”的窝沟又多又深,食物残渣容易潜藏其中,而且不容易通过刷牙漱口的方式清除,一旦被细菌分解成酸导致牙釉面被腐蚀,就会逐渐损坏整个牙齿,缩短牙齿寿命。因此,及时做窝沟封闭,可以有效降低龋齿率。

 

7. 使用儿童含氟牙膏

传言使用含氟牙膏对身体有害,特别是儿童,最好“避而远之”。
其实,这是因为6岁以下的儿童吞咽反射还未发育健全,刷牙也不够熟练,容易在刷牙时吞入牙膏,或在牙缝中残留较多牙膏,长期使用可能导致氟摄入过量。

家长需注意的是,儿童含氟牙膏基本都是低氟牙膏,0-3岁的儿童每次使用米粒大小的牙膏,3-6岁每次使用黄豆大小的牙膏,并掌握正确的刷牙方法,都是非常安全的。

总之,使用含氟牙膏是安全、有效,性价比超高的防龋手段。

 

让小孩从小就养成保护好牙齿的习惯是很重要的!
因为这习惯将影响到小孩成长!

大家都知道不好好照顾牙齿将会给你生活上带来各种痛苦(蛀牙及各种牙病)

从小让孩子养成照顾好牙齿的习惯,将来他们肯定会感激妳的 😘

 


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