【食谱】小宝宝适合吃什么果泥?(1岁前)

“当妈妈的奶水没法完全满足BB的时候,大家就要开始为其选择各式各样的泥状食物,这其中自然少不了果泥。果泥的营养非常的丰富,它含有大量的维生素和矿物质,可以满足宝宝生长发育所需要的营养。但妈妈们知道宝宝要多大才适合吃果泥吗?” (图解)


宝宝多大可以吃果

一般来说,从宝宝4个月开始,就可以试着给宝宝吃果泥了,但4个月左右的宝宝吃果泥一定要经过精心挑选,保证是新鲜水果或新鲜蔬菜,而且吃法必须把水果打成果汁,当宝宝6个月后就可以添加果泥了,直到宝宝完整的长了4颗牙以上后,就可以给宝宝直接吃切成块的新鲜水果了。

 

现在就让我们来看看,小宝宝适合吃什么果泥?

1、苹果泥

原料:苹果半个
制作方法:用小勺轻刮苹果面,刮出细泥。

注:一定要现吃现做,否则颜色会变得很难看 (氧化了嘛)。

 

2、香蕉泥

原料:香蕉1/5根
制作方法:香蕉切碎放入小碗,用勺碾成泥。

 

3、枣泥

原料:将红枣蒸/煮熟;
制作方法:去皮去核,碾成枣泥。

 


添加水果泥的原则

家长为婴儿添加水果辅食时,要遵循“由少到多,由简到繁”的原则,建议家长给婴儿喂食最常见的水果,如香蕉、苹果、橘子、梨等,不要给孩子挑选稀有的、少见的进口果品,这样有助于减少过敏症。

过敏体质的婴幼儿在初次和第二次尝试以前没有吃过的水果时,要特别小心,家长最好先给孩子少量试吃,然后观察两小时内是否出现皮疹,若不放心可再观察3天是否出现延迟性的其他过敏症状,如果都无过敏发生,就表示孩子对该种水果不会产生过敏,以后就可放心吃了。

 

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