三文鱼蔬芋饭团 ~ 促进小孩脑部发育,健康又美味 😋 [收藏]

三文鱼肉质鲜嫩,又没有太多鱼刺,因而十分适合给宝宝做辅食。宝宝吃三文鱼不但促进宝宝成长发育,而且还提供大脑所需的营养,借此增加脑部功能的发育。一般1岁的小孩就可以吃三文鱼啦,但妈咪记得一定要煮熟喔(图文+影片)

 

孩子吃三文鱼好处

三文鱼确实是蛮好的营养食物,孩子也是可以适量吃些,这样对身体也是很有好处的,那么孩子吃三文鱼有哪些具体的好处呢?

1,三文鱼含有一种叫做维生素d的营养素,孩子科学的吃一些是能够加快钙物质的吸收,对孩子的生长和发育是很有帮助的,适当吃些是没有问题。

2,除了维生素之后,三文鱼还有优质的蛋白质以及硒元素,这两种营养素常吃的话,孩子还未出生就能够开始健康发育了,因为它们对孕妇的健康以及宝宝的脑部发育有价值,建议适当吃些。

3,脑部发育有奇效,孩子正是长身体以及大脑发育的阶段,这种鱼类的营养物质有一些是能够促进大脑的发育,对于智力的提升是有一定的帮助,可以科学的食用一些。

 

 

影片教学

 


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