15款值得收藏的宝宝辅食营养粥 👶 新手妈咪一学就会!
宝宝只要6个月后就可以开始喂食辅食啦~ 👶 但相对的只能喂简单的蛋黄泥、菜泥等米糊。随着宝宝1岁逐渐成长以后就可以慢慢改善与增加辅食量。赶紧来看看如何烹调简单又有营养的辅食营养粥~
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Read more三文鱼肉质鲜嫩,又没有太多鱼刺,因而十分适合给宝宝做辅食。宝宝吃三文鱼不但促进宝宝成长发育,而且还提供大脑所需的营养,借此增加脑部功能的发育。一般1岁的小孩就可以吃三文鱼啦,但妈咪记得一定要煮熟喔(图文+影片)
Read more宝宝出生的头3年,是智力发育的关键期。医学研究表明,新生儿的大脑重量仅为成人大脑的25%;1岁时,就达到了成人的50%;2-3岁,达到成人的90%,此时脑部的“硬件”发育已经趋近完善。这期间就需要为宝宝摄取脑部发育所需的营养了。
Read more健康养生是全世界都追捧的风潮,健康食物有哪些?在健康食物 (Healthy Food) 被疯狂追捧的今天,我们常忽略生活中一些常见食物的营养价值,它们富含维生素C、矿物质等,营养价值也极高,不亚于健康保健食品! 以下揭晓医师眼中最健康食物前10名排行榜BEST 10,日本健康知识节目《世界一受けたい授业》(暂译:全世界最有用的课程)里,介绍了向七万名医师进行问卷调查,票选出的健康养生食物。
Read more排骨汤是我们最常饮用的养生汤水,味道香浓而不油腻,最重要是的是制作简单啊!营养丰富,一直备受大家都喜爱。除了常见的莲藕、玉米萝卜排骨汤…. 你还喝过其它的吗?赶紧来看看~ 到底哪一种排骨汤是你的最爱!
Read more坐月子吃什么不长胖?这是每个女性都很想知道答案的问题。在坐月子期间,在保证宝宝的营养充足的同时自己的身材也不走样,这是很讲究饮食搭配技巧的。
Read more【8款花式小米粥】健脾暖胃营养丰富,妈妈们要做给宝宝吃的~首选小米粥!而且做给老公(尤其胃不太好的)吃也是妥妥哒,每天不重样也不容易吃腻!为何选择小米呢?而不是大米?这里将为妈咪们解答。
Read more“当妈妈的奶水没法完全满足BB的时候,大家就要开始为其选择各式各样的泥状食物,这其中自然少不了果泥。果泥的营养非常的丰富,它含有大量的维生素和矿物质,可以满足宝宝生长发育所需要的营养。但妈妈们知道宝宝要多大才适合吃果泥吗?” (图解)
Read more【奶酪番茄虾烩饭】超简单入手!适合1岁以上的宝宝,新妈咪们不在为宝宝辅食而烦!用天然的调味品洋葱,把虾肉煸炒出香,再和散发天然食材味道的番茄,一起入锅蒸,最后奶酪的加入,让每一粒米饭都缠绕着奶酪丝的浓郁!简单又富有营养的辅食就完成啦!Yummy~😋
Read more中秋节快到了!但市面上售卖的月饼一年比一年贵,家里有烘炉不打算HOMEMADE MOONCAKE?那就浪费了~ 其实做月饼也并没有想象中复杂!今天介绍正宗的广式月饼给大家~ 吃月饼,当然得吃最传统,最香口的蛋黄莲蓉月饼!百吃不腻啊~(图文+解说)
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