女人必须懂得敷面膜！面膜的最佳使用时间与6个好处
“面膜是每个女人都会购买的一种精华护理用的护肤品，不少面膜号称效果神奇，能补水保湿、去皱、甚至能改善肤质，实际上是不是有那么神呢？敷面膜之前要注意什么呢？敷面之后是应该立即洗掉还是通过按摩把剩下的精华液吸收呢？”
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产后瘦身
健康食物排行榜出炉！7万名医师票选3种最健康食物！
健康养生是全世界都追捧的风潮，健康食物有哪些？在健康食物 (Healthy Food) 被疯狂追捧的今天，我们常忽略生活中一些常见食物的营养价值，它们富含维生素C、矿物质等，营养价值也极高，不亚于健康保健食品！ 以下揭晓医师眼中最健康食物前10名排行榜BEST 10，日本健康知识节目《世界一受けたい授业》（暂译：全世界最有用的课程）里，介绍了向七万名医师进行问卷调查，票选出的健康养生食物。
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Miley Cyrus 靠做瑜珈「拜日式」成功瘦下15KG！快看看真的那么神奇吗？
女孩们是否都从节食，运动到各种减肥方式都以神农氏尝百草的精神，想找到最适合自己的减肥方式呢？当所有方式都无法持之以恒或是得不到显著效果，心情是不是也因此而跟着沮丧，消沉？
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【瘦身】产后如何瘦腰？教妳产后瘦身最快的方法！
很多妈咪生了宝宝后，身材都会稍微的肥胖。尤其是坐了月子后，看看自己的水桶腰，简直泪流满面啊～ 但如何健康的瘦身、瘦腰呢？其实方法有很多，问题是妈咪要坚持啊～ 很多产后减肥失败的例子就是如此～ 今天的妳是否下定决心要瘦身，瘦腰呢？
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Victoria’s Secret Angel Butt Workout 简单6动作，练出让人羡慕的美翘臀！(附影片) 男生也可以练喔
翘臀是每个男人的最爱，但事实上生活中拥有翘臀的女性却很少！因为现代生活中的许多不良习惯导致女生的臀部，大多都是呈现扁平臀的状态….
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【瘦身】想瘦从饮食吃起！9款富有营养又有助排毒燃脂的美食，就让你吃得开心又健康！
瘦身减肥并不代表三餐不吃，吸取适量的营养和能量也能做到瘦身减肥之效，希望拥有令人羡慕的身材，就需要从我们的饮食习惯开始下苦功了！
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【瘦身】美味可口的养颜糖水 — 薏米红豆
“这糖水最大的功能就是消除水肿和排毒美颜！还能祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两种“豆”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品 — 薏米红豆糖水了。” 😋
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【瘦身】燕麦粥 OVERNIGHT OAT 三分钟早餐 让你瘦身又健康！
“燕麦粥”这样健康又能瘦身排毒的食物作为懒人早餐是最好不过了，在这么争分夺秒的清晨，抓起一罐燕麦粥就果断出门上班、上课了！而且吃完还能排一轮毒，这样的早晨实在是太美妙了。
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【瘦身】10分钟腹部运动~专减大肚腩！
懒人专配~ 宅家快速燃脂运动！看到逐渐增大的肚腩,对整体形象影响太大了，真让人着急。下面几个动作， 全方位扫除腰腹部肥胖。每个动作15-20次，每天10分钟！坚持30天，消灭小肚腩，秀出马甲线！go~！！！ (附影片)
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【产后】坐月子期间如何瘦身？为何有些妈咪产后身材恢复那么好
如何在坐月子期间如何瘦身？女性在一生中有3次机会可以调整自己的体型，使之恢复青春、美丽与健康，那就是初潮期、生产后、更年期。这里最重要的就是生产后这个阶段。怎么坐月子最好方法？产后如何恢复身材？今天让我们了解一下吧
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