瘦身餐

健康养生是全世界都追捧的风潮，健康食物有哪些？在健康食物 (Healthy Food) 被疯狂追捧的今天，我们常忽略生活中一些常见食物的营养价值，它们富含维生素C、矿物质等，营养价值也极高，不亚于健康保健食品！ 以下揭晓医师眼中最健康食物前10名排行榜BEST 10，日本健康知识节目《世界一受けたい授业》（暂译：全世界最有用的课程）里，介绍了向七万名医师进行问卷调查，票选出的健康养生食物。