怀孕了需要喝孕妇奶粉吗？喝孕妇奶粉有什么好处？妇科医生这样说… 看到最后有惊喜！
为什么女生怀孕了，都会选择喝孕妇奶粉？喝鲜奶不行吗？谷类也不错啊 ？原来女生在怀孕开始至产后，体内会流失大量的钙质··· 何况孕期间也要补充腹中宝宝的营养啊？ 加上怀孕初期的壬辰反应（孕吐）那营养从哪来来？今天我们就来一起探讨吧~
如果怀孕了，需要喝孕妇奶粉吗？
当妈咪怀孕了，身体对各营养的需求自然也会增加。尤其是优质蛋白和钙等营养素的牛奶，自然是孕期的重要营养来源之一。但这牛奶是不是鲜奶？protein？还是酸奶 ？买哪种奶粉最好？这些都是新手妈咪会纠结的问题！今天小编就为妈咪们解惑~~~
在怀孕期间，孕妇奶粉会取代了鲜奶的地位~ 因为孕妇奶粉所含丰富的钙质是牛奶的3.5倍，而且从2者的营养成分来说，孕妇奶粉的营养是比鲜奶好，它同时可以为孕咪和宝宝提供充足的营养物质。
那什么时候开始喝孕妇奶粉比较好？
答：怀孕中期（14周）开始喝效果最佳。
因为当妈咪在怀孕中期时，腹中的宝宝生长发育会变快，当然所需的营养需求也会越多。而这段期间孕妈妈因各人不同的饮食习惯、食量等摄取，会难以达到胎儿生长对于营养的需求，尤其是钙、铁、叶酸、DHA等营养。这时候孕妇奶粉就完全的代替了多数奶制品，为宝宝提供更多元的营养给腹中宝宝。
喝孕妇的配方奶粉，有什么好处？
好处1：缓解孕期反应
几乎90%怀孕的女人都会出现不同的妊娠反应，如孕吐、恶心、挑食、厌食等症状。一些体重较轻、有贫血的孕妈要留意，尤其是孕吐严重时，就需要适当地喝点孕妇奶粉来补充营养了，以保证胎儿的正常发育。
此外，孕妇奶粉对于备孕和产后的哺乳期的妈妈来说一样可以喝，每天一杯就可以了。担心忧变胖的孕妈妈们可以尽量选择无糖的孕妇奶粉来喝。
好处2：补充叶酸
很多人都知道孕妇必须补充叶酸，如果叶酸不足，对于孩子的脑部，神经，脊髓等发育是非常不利的。而孕妇奶粉中的叶酸含量丰富，在怀孕早期开始饮用，可大大避免风险。
叶酸的功能：
👉 促进宝宝脑部和脊髓发育
👉 促进胎盘发育
👉 预防孕妇贫血
👉 预防神经管缺陷
👉 预防宝宝畸形
👉 预防孕妇患先兆子痫
好处3：促进胎儿大脑发育
我们都知道在怀孕期间，宝宝的大脑发育是非常重要的，尤其是在宝宝0-3岁，是脑部发育的黄金阶段，因此需要良好的营养来辅助，尤其是DHA。但只是依靠妈咪本身的 DHA 赋予还不能完全满足于宝宝的需求，而孕妇奶粉中DHA含量较为丰富，因此妈咪怀孕大概第16周开始至产后3个月，可以选择饮用孕妇奶粉来加强补充，当宝宝4岁时，妳会发现宝宝的智商表现会比同龄层的小孩聪明很多喔！
因此，孕妈咪和哺乳期的妈咪在脑部发育黄金期补充足量的DHA是至关重要的。
好处4：适合哺乳期妈妈
当然，孕妇奶粉不只是针对孕妈咪才能喝，同样的也适合哺乳期的妈咪！一般上生产后，在坐月期间都会喝较油腻的补汤（催奶汤），但母乳的营养成份就受到质疑了，量多，但营养成份够吗？
相对来说，孕妇奶粉的营养会更均衡且容易吸收。研究证明：有喝孕妇奶粉的哺乳妈咪其母乳中的锌、铁、铜等微量元素的含量均较高，对新生儿的生长发育十分有益。 #孕妇奶粉能确保母乳的营养品质
孕妇奶粉如何泡？多少温度最合适呢
很多妈咪喝孕妇奶粉都是跟着自己的喜爱来添加，其实这样是不建议的。应该根据产品的说明要求泡着喝，奶粉的量不超标，也不要太少。在冲泡孕妇奶粉的时候记得要用温水，一般保持在50-55度的水温冲泡是最佳挥发营养成份。
正确泡法：先到开水，再加热水，试了温度后才放奶粉。最好是能够在一边加入奶粉的过程中一边搅拌，这样奶粉在水中稀释的速度会更快速。
这5种情况的准妈妈最适合饮用孕妇奶粉
· 妊娠反应强烈(孕吐)，不能保证正常膳食
· 饮食不规律，营养不均衡
· 职场工作者，饮食不定时（常吃快餐）
· 饮食习惯导致偏食，胃口不好
· 体重过轻、贫血
如果准妈妈怀孕期间，有以上任何一种的症状的，建议先调整作息与饮食时间。同时也建议喝孕妇奶粉，目前市场上有独立包装，随时都可以冲泡~ 符合生活忙绿的怀孕女性。 最重要的是孕妇奶粉能满足妈咪和胎宝宝每日所需的营养需求。
【上网买孕妇奶粉】
Anmum Materna
Shopee: https://invol.co/cl6wpkt
Lazada: https://invol.co/cl6wpm0
Enfamama A+
Shopee: https://invol.co/cl6wpu2
Lazada: https://invol.co/cl6wpu6
NESTLE MOM
Shopee: https://invol.co/cl6wpws
Lazada: https://invol.co/cl6wpxt
Frisomum Gold
Shopee: https://invol.co/cl6wq09
Lazada: https://invol.co/cl6wq0h
如果喜欢这篇文章，记得分享给好友喔 ❤
