【瘦身】想瘦从饮食吃起!9款富有营养又有助排毒燃脂的美食,就让你吃得开心又健康!

瘦身减肥并不代表三餐不吃,吸取适量的营养和能量也能做到瘦身减肥之效,希望拥有令人羡慕的身材,就需要从我们的饮食习惯开始下苦功了!

让我们看看每日简单又富有营养的瘦身便当吧!

Monday – 星期一

 

Tuesday – 星期二

 

Wednesday – 星期三

 

Thursday – 星期四

 

Friday – 星期五

 

Saturday – 星期六

 

Sunday – 星期日

 

瘦身燃脂餐

 

美容排毒餐

 

其实大家都知道~ 除了做各种减肥运动,还要搭配合理又有营养的食谱才能事半共倍,以上这几款绝对达到各种减肥、燃脂、美容、排毒等功效。希望大家加油!吃得好、睡得好、运动不可少 这样就无需担心肥胖问题了 😁😁

 

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