宝宝鼻塞了！睡觉打鼾，有时半夜还会起来啼哭！妈咪记得要这样做
妈咪最怕的就是孩子生病、感冒了！尤其是宝宝来说，只要因感冒引起鼻塞、流鼻涕导致呼吸困难，这时刻孩子就会哭啼、拒奶。让妈咪看着心疼~ 不少新手妈咪没有这方面的经验，因此也手足无措。那么宝宝鼻塞该怎么办呢？别担心~ 这里有几个舒缓孩子鼻塞的妙方~ 绝对有效！
我们大人平时感冒、鼻塞都非常难过，那对于小孩尤其是宝宝来说，鼻塞给他们带来的痛苦无形中放大了数十倍。孩子鼻塞时会哭闹不安，发脾气，吃饭吃奶困难，睡觉还会打鼾；有时更会半夜坐起来啼哭，这就是孩子鼻塞的症状！那这时候妈咪该怎么办呢？
舒缓孩子鼻塞的11个方法
热敷法
用湿毛巾热敷宝宝的（鼻翼两则或两耳）
一分钟就可以疏通了，通过热促进局部血液循环，
这样会让鼻粘膜的情况减轻，还能暖化鼻腔分泌物。
这样宝宝呼吸就会更顺畅了。
垫高身体上半身
当宝宝睡觉时，可以在宝宝枕头底下垫着毛巾，
垫高宝宝的上半身，这样宝宝的头部稍微高一点，
可以帮助宝宝减轻鼻塞和鼻涕积在咽鼻里面
堆积的情况。同时宝宝呼吸会比较顺畅！
蒸汽法
方法1：打开浴室的热水喷头（洗脸盆、浴缸）。
让浴室充满蒸汽。妈咪陪着宝宝在浴室待上
片刻能减轻宝宝鼻塞的症状。
方法2：装一杯热水(90度)，可以用洋葱或葱白
切块加入水中，让孩子靠近杯口深呼吸。数分钟后，
水气能达到疏通鼻塞的效果。也是最为有效的方法之一。
生理盐水
可以给宝宝使用生理盐水滴剂或喷雾剂，
来改善孩子鼻腔粘膜的干燥情况。
婴儿推荐：生理盐水喷鼻器（Shopee|Lazada）
小童推荐：生理盐水鼻喷剂（Shopee|Lazada）
6岁以上的儿童可以尝试使用生理盐水洗鼻喷雾（Shopee按我）
洋葱
买大颗的洋葱，剥掉外层的皮，从上往下切一半，
放在容器上。这时会有一股刺激性味道，然而
这是洋葱散发的分子。可净化室内空气，
还有杀菌作用，其味道还能刺激鼻子
达到舒缓与疏通鼻塞的效果。
当家人感冒时，这是最简单，自然无害的方法了。
加湿法
一般在房间有个加湿器来湿润宝宝房间里面的
空气即可达到舒缓鼻塞的情况。
如宝宝鼻塞较严重可在雾化加湿器中加入几滴
薄荷油、桉树油或松树油，这样能减轻鼻塞症状。
让空气流通
宝宝睡前先打开窗让空气流动，尽量保持室内
的空气清新，这样做能减少空气中的尘螨
对宝宝鼻子敏感的刺激。
勤洗口鼻 外出戴口罩（Shopee|Lazada）
在生活上应该保持口鼻清洁的良好习惯，
也不要带宝宝到空气糟糕的地方
或者人多密集的公众场所。
外出时记得带上口罩（大人和小孩都必须戴），
这样可以避免吸入太多的灰尘
导致鼻子更敏感。戴口罩还能避免感染
非典型流感、手足口症、新冠肺炎等病毒入侵。
睡前泡脚
泡脚可以促进我们的血液循环，达到通鼻驱寒功效。
但给小孩泡脚记得水温在40度之间就好，
浸满双脚即可。
泡脚时间约5分钟就可抹干进行简单的足底按摩。
这样会舒缓宝宝的鼻塞感冒等问题。
6岁前的宝宝不适过于频密泡脚，水温不能超过40度。
对于Vicks很多妈咪都不陌生
几乎每个家庭都会有一罐这样的伤风膏
可以有效的舒缓咳嗽、伤风、通鼻作用
涂在身上会自然挥发效力，减轻鼻塞咳嗽等状况。
使用方法：取适量涂抹到胸部或咽喉部、颈部和
后背，通过鼻子吸入而快速减轻孩子因感冒引发
的鼻塞问题。不要直接涂在鼻子上！
婴儿鼻塞喷雾剂（Shopee）
不建议妈咪常用，但非常时期却是个好帮手！
比如宝宝感冒鼻塞时，半夜一直苦难。
可依据说明书或医生指示往宝宝的鼻子喷一次。
一般上感冒鼻塞喷雾剂能持续12小时，
足够宝宝睡个好眠了。
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